第十二章 魔鬼训练

第十二章 魔鬼训练 (第1/2页)

夏秋之际的石城气温不算太高，相比于七八月有时接近39度的高温，29度的气温可以说已经很和谐了。但是石城体校的训练场显然没有那么和谐。
　　
　　“啊！”训练场上传来一声杀猪似的嚎叫，似乎嚎叫的人已经生无可恋了。
　　
　　“教练，我真的不行了……”
　　
　　“男人怎么能说不行！再来三十个深蹲！”
　　
　　“二十个行不行？”
　　
　　“现在行情变了，五十个，一个都不能少！”
　　
　　“你麻痹的，跑的又不是你自己。”杨鸣嘀咕。
　　
　　“你说什么？再说一遍！”
　　
　　“我说……”杨鸣咬咬牙，“坚决完成任务！”
　　
　　“就你这个强度，连yoyo体测都过不了，还想踢足球？！”老张其实一点都不老，只是长的着急，三十多岁的人脸上抬头纹鱼尾纹应有尽有。
　　
　　“张队你还知道yoyo？你说的不是呦呦切克闹，煎饼果子来一套那个呦呦吧！”杨鸣一边举着杠铃，一边调戏张队。
　　
　　“深蹲还能说话，劲儿挺足啊，是不是操练强度不够啊？！”张教练拿起一个5kg的环儿就往铃铛上放，吓得杨鸣赶紧闭嘴。
　　
　　“别欺负老子是搞田径的，天下体育是一家！以前国家队那个郝大炮不就是死活过不了yoyo，最后国家队降低了标准才让他通过。”老张一脸嘚瑟，“我说的没错吧！”
　　
　　老张说的确实没错。yoyo体测是丹麦一个体育教授专门针对足球发明的测试方案。主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。说穿了，就是测试极限体能下的折返跑能力。折返跑可以说是足球运动中最常见的动作，实际上这个测试方法还是有一定道理的，只是在国外，YOYO只是整体系统的一部分，而到了国内就成了专项训练了。
　　
　　看着像一滩烂泥一样的杨鸣，老张也有点不忍心，开始安慰杨鸣：“如果你不想只当半场先生和超级替补的话，就咬紧牙关坚持！咱们都是混体育的，心里都清楚，这个年龄转项目，你不比别人付出更多，差距只会越来越大，军团男人，从不拉稀摆带！”
　　
　　结束了一天的魔鬼训练，杨鸣拖着疲惫的身躯赶回家里，简单扒拉几口饭，钻进卧室就提出自己那瓶伊力特52度纯粮。
　　
　　他越来越爱喝酒了，喝完酒，趁着轻飘飘的感觉，接着修炼一下杜教授的北冥神功--这是杨鸣刚给这个训练方案起的名字，整个人都会觉得特别的轻松。
　　
　　

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