第四百七十四章 撂担子

第四百七十四章 撂担子 (第1/2页)

秦达恒恢复得很快，几乎是含了药没一会他就觉得不痛了，站起来神情激动的道：“神医，姑娘真乃神医。”
　　
　　“过誉了。”林淼笑笑，其实，初时的心绞痛，就算不用药，只要好好休息，也是会自行缓解的。
　　
　　“不过誉不过誉，某刚刚差点死了。”秦达恒心有余悸。
　　
　　“秦大人这胸口痛的毛病现在只是第一次，要是不注意，很快就会有第二次……”
　　
　　“还会有第二次？”
　　
　　秦达恒和秦潼都惊了，特别是秦潼，一次一千两，这个财迷女人这是要靠他们家发家致富啊。
　　
　　“不注意的话别说第二次，到你死之前会有无数次。”
　　
　　秦达恒咽了咽口水，那种濒死的感觉他不想再受了，忙问道：“神医姑娘，这个某应该怎么注意呢？”
　　
　　林淼看向他，从他苍白的脸上看到了恐惧，很好，这是她要的效果，道：“首先，要多休息，注意劳逸结合，避免过度劳累，另外房事也要节制，尤其是最近这段时间，你要是过度的兴奋会危及到生命。”
　　
　　秦达恒忙不迭的点头。
　　
　　林淼微微一笑，又道：“你这个病要保持心情开阔，坦然面对一切，不能因为一些鸡毛蒜皮的小事大动肝火，要保持良好的心态。”
　　
　　“好。”秦达恒连忙应声。
　　
　　林淼点头，再道：“饮食上面也有要求，肉类，除了鱼，都要少吃，蔬菜水果可以多吃，糖和酒就不要吃了。”
　　
　　秦达恒顿了一下，勉强的点头，“好。”
　　
　　“还有…”
　　
　　“还有？”秦达恒瞪圆眼睛，有种生不如死的感觉。
　　
　　“不要慌，后面的没这么难。”林淼安抚道。
　　
　　秦达恒大大的松了口气，“那就好，那就好。”
　　
　　“咳咳，”林淼清了一下嗓子，接着认真严肃的道：“生命在于运动，要想活得好活得久就得运动，你这个年纪，可以散步，慢跑，或者打太极拳。听懂了吗？”
　　
　　散步他知道？慢跑他也能理解？可是这个打太极拳是什么？秦达恒瞪着眼睛看林淼。
　　
　　林淼得不到回应，再一看，见秦达恒一脸茫然，样子像是二傻子，忙问道：“秦大人，你哪一点听不懂？”
　　
　　哪一点？秦达恒顿了一下，忙回答：“打太极拳是什么？”
　　
　　“这个啊，太极拳就是一种运动，类似于散步和慢跑，我示范你看看。”林淼说着耍起来。
　　
　　前世，为了增强体质，她每天都晨跑，跑累了就会在小区里看大叔大妈练太极，久而久之，她也就会了。
　　
　　秦潼越看眉头越皱，他觉得这就像是在耍猴，冷着脸问道：“生病吃药就好了，为什么要运动？”
　　
　　林淼停下手看他，“为什么要运动，这个问题问得非常好，我现在认真回答你，第一，运动可以增强心肺功能，减少心血管疾病的危险性。”
　　
　　“第二，运动还能改善体型，比如你父亲这样的，坚持运动能瘦下来，瘦下来之后，整个人都会轻松一些。”
　　
　　“第三，坚持运动能提高抗病能力，增强身体的适应能力。”
　　
　　“第四，坚持运动有助于安眠，还能消除精神的紧张与压力。”
　　
　　

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