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第九节 用微带代替生气

第九节 用微带代替生气 (第1/2页)

笑对人生,选择幸福的生活,不仅仅是一种人生境界,也是一种生存理念。微笑可以化解一切争蛸,能够消除冲突;它能平息我们的怒火,有效缓解心中的闷气。
  
  有位电视名人请了一位老人当他节目的来宾。这位来宾的确是位少见的老人。他讲话的内容完全是毫无准备的,当然绝对没有预演过。他的话把他彰显得魅力四射,不管他什么时候说什么话,听起来总是特别贴切,毫不做作,观众都笑翻了,非常喜欢他。主持人显然对这位幸福快乐的老人印象极佳,像观众一样享受着老人带来的欢乐。
  
  最后,主持人禁不住问这位老人为什么这么快乐。“您一定有什么特别的快乐秘诀吧?”
  
  “没有,”老人回答道,“我没有什么了不起的秘诀。我快乐的秘诀非常简单,时间总是在流逝,我总是选择微笑。”
  
  日常生活中,很多人总是喜欢对一些无关紧要的小事情斤斤计较,有的甚至还会耿耿于怀。比如街坊邻居做了一件不太合理的事,他们就不依不饶,争争吵吵,三日不停,四日不休,非要理个水落石出,评个是非曲直。可结果却常常是是非曲直没理清,反而自己气得半死。这样一来,不但伤了和气,而且还有损自己的健康。我们应该笑颜面对这一切。
  
  美国医学专家米勒进行了这样一个有趣的测试:他向150名有过心肌梗死病史的人和150名健康人提出同样一个问题:“侍者不小心将咖啡溅你一身,电车上有人不小心踩了你一脚,你心爱的上衣突然被人撕破。在上述情形下,你会怎么办?”前150人中,大多数人的回答不是深感沮丧,就是异常愤怒,而健康人大都对此一笑了之。米勒由上面的情况得出了结论:愤怒和紧张容易引起血管内壁收缩和破裂,而且最终还会导致心肌梗死或局部缺血。在出席美国心脏学会年会的时候,米勒就曾这样呼吁他的同事们:给患者们多开一份“微笑”这一处方灵药。
  
  每天早上,在印度孟买的一些大公园里,可以看见许多男女老少站成一圈,一遍又一遍地哈哈大笑,这是在进行“欢笑晨练”。印度的马丹·卡塔里亚医生在国内外开设了150家“欢笑诊所”,人们可以在诊所里学到各种各样的笑:“哈哈”开怀大笑;“吃吃”抿嘴偷笑;抱着胳膊会心微笑……用以治疗心情压抑等心理疾宿。
  
  

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