第145章 令人震惊的修炼方式（7）

第145章 令人震惊的修炼方式（7） (第1/2页)

听到这话，本排成一条长龙的众人，差点直接堵车了。
　　
　　“别奇怪，慢慢跑，一边跑一边说。”
　　
　　王枫继续说道，“你们不用说话，节约体力，保持呼吸，注意节奏！听我说就行！”
　　
　　众人凝神听着。
　　
　　“还记得冥想吗？我们听过冥想吸收天地的能量，从而提升魂力！”
　　
　　王枫缓缓道，“而冥想为何能吸收天地能量？因为我们的精神力极其专注，现在你们跑了一个来回，许多不良的姿势，已经修改过来了。”
　　
　　王枫是看得最明显。
　　
　　七人虽然实力不同，但是匀速而跑，跑动间，几乎是保持一致的。
　　
　　终归都是天才，修改得非常之快！
　　
　　“有了良好的习惯，就可以尝试我说的方法了。”
　　
　　王枫淡淡道，“那就是，在跑步中，进行浅层次的冥想，将你们的注意力，都放在冥想上面，让身体跑步的姿态，成为一种惯性。当你们的注意力，都在冥想的时候，身体的疲惫你们就会感受不到。”
　　
　　“不信的话，可以试试。”
　　
　　这种方法，其实非常有意思。
　　
　　简单来说，就是转移注意力。
　　
　　王枫记得在初中的时候，他不吃不喝打一天游戏，都感觉不到累…
　　
　　当你专心致志上课的时候，你会发现一节课，过得非常快。
　　
　　可当你开小差，注意力不在这上面的时候，你会发现一节课非常慢…
　　
　　冥想，本身就是一种需要高度集中精神的行为。
　　
　　当你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的时候，他们甚至会感受不到跑步所带来的疲惫。
　　
　　只有在停止冥想的时候，才会感受身体剧烈的疲惫，就如同打了一天游戏，直到关闭电脑的时候，你会发现真特么累，想要睡觉，想要吃东西…
　　
　　这个道理，还可以应用于，为什么大部分女人体力明明比男人差，但逛街她们能逛一天。
　　
　　还可以适用于，当男女做那事儿的时候，男人快要出来了，然后紧急关头，转移注意力，想想别的，你会发现你要持久很多很多。
　　
　　众人被王枫的话，给着实惊了一番。
　　
　　这是王枫总结的经验，没办法，魂力压缩提纯修炼起来太慢，王枫只能通过各种各样的方式，来提升魂力修为。
　　
　　除了冥想外，给自己负重，或者通过战斗，都是如此。
　　
　　而现在，换句话说，王枫无时无刻，不在修炼…就像是被放置挂机一样。
　　
　　只是速度，没有晚上修习冥想修炼，或者战斗后修炼快。
　　
　　“你们每个人，应该都拥有自己的冥想方式。现在，我知道你们身体开始渐渐疲惫了，所以，现在通过这种方式，集中精神，进行简单的冥想进行修炼，将注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。”
　　
　　“让跑动的身体，保持惯性…”
　　
　　随着王枫的话音响起。
　　
　　众人开始尝试着，进入这种半跑步，半修炼的状态。
　　
　　便是唐三，也迅速尝试王枫所说的方式。
　　
　　“记住，每一圈，你们越是疲惫，也越不要停止这种方式。它不仅能够你们跑步锻炼的效率，还能够提升魂力！”
　　
　　王枫最后说了一句，就不再多说了。
　　
　　这个方法，纯粹靠悟性。
　　
　　大师不让他们使用魂力，是因为用了魂力，跑步锻炼就没有效果。
　　
　　但这种方式，不仅能够锻炼，还能提升魂力，且效果更好！
　　
　　王枫眯着眼，看着几人。
　　
　　

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