第十一章 突然冒出来一个减肥计划

第十一章 突然冒出来一个减肥计划 (第2/2页)

周一计划：6.30起床跑步，到7.00-7.10早饭面包一片(最好是全麦面包)煮鸡蛋一个牛奶一瓶，午饭清淡的蔬菜和粗粮为主，饭前苹果，不能超过7分饱，吃完靠墙站30分钟晚……
　　
　　晚饭玉米一个酸奶一杯，19.00按照keep做一套动作，晚上10.30睡觉……
　　
　　周二不跑步，6.30起床喝水，早餐同周一，午餐同周一，晚餐黄瓜+任意一种水果……
　　
　　周三……
　　
　　看着闵翩翩新鲜出炉的减肥计划，从周一到周末，写的很详细。何倩云有点不敢置信，恩……她用脚趾头想，这计划偏偏一定坚持不了一个星期！
　　
　　“你这是什么眼神！”对于何倩云的眼神，闵翩翩表示不满，然后信誓旦旦的说道：“我一定会成功的！对了，你和我一起减肥吧！就这样愉快的决定了！我们从下周一开始！”
　　
　　什么？何倩云脑子顿时当机了！她同意了嘛？虽然她也是不运动的人，一年时间也胖了五六斤，但是穿的衣服也都是M码的，可还算不上胖吧？（自我感觉良好）不过对于闵翩翩的话，何倩云并没有反驳，呵呵哒，毕竟她根本不相信自己这室友能坚持下去，所以……现在还是不要打击他的积积极性了！
　　
　　“我截个图发给你。”而闵翩翩已经回到了自己的床上，将刚才码出来的减肥计划截了个图，发给了何倩云：“以后我们互相监督。”
　　
　　何倩云退出游戏，点开微信看了一眼：“好啊！互相监督！”说着，何倩云将视线放回到手机上……