第二节 烦恼都是自己找的

第二节 烦恼都是自己找的 (第2/2页)

很多人在什么都没有发生时，就先这样假设：假如变成这样该怎么办？假如变成那样又会如何？一位哲人曾说过这样一句话：“有些事想得太远，就成了无休无止的压力，烦恼自然也就跟随而来：不要挂念太多不该挂念的事，不要把有些事想得太远，这样才能心静。才能快乐。”然而在现实生活中，有时我们还是会为一些芝麻绿豆小事烦恼，而且常常是抓不着头绪地往坏处想。其实，生活中有些所谓的烦恼往往都是我们自找的。
　　
　　有这样一个小故事：
　　
　　从前，有一位老人，长着一把又长又密的大胡子，经常以“美髯公”自居。
　　
　　一天，正当老人在自家门前闲坐的时候，邻居家的一个小孩子跑过来问他：“老爷爷，你留着这么长的胡子，那天晚上睡觉的时候，你是把它放在被子里面呢，还是把它放在被子的外面呢？”
　　
　　老人想了半天，竟没有回答上来。
　　
　　于是，到了晚上睡觉的时候，这位老人想起了白天小孩子问过他的话。
　　
　　他先是把胡子放在被子的外面，可感觉很不舒服，就又把胡子拿到被子的里面，却仍然觉得很难受。
　　
　　就这样，老人一会儿把胡子拿出来，一会儿又把胡子放进去，整整折腾了一个晚上，也始终想不起来，自己以前睡觉的时候，胡子到底是如何处置的了。
　　
　　第二天一大早，这位老人就去敲邻居家的门，然后生气地对跑出来的小孩子说：“都怪你，害得我一晚上都没睡成觉。”
　　
　　这就是庸人自扰的威力，它可以在不知不觉中影响你的工作和生活，使你陷入不能自拔的痛苦境地。就像故事中那个老人一样，竟然被“胡子究竟该放在哪里”这样的小问题所困扰，那么身心上所遭受的痛苦与折磨又能怪谁呢？
　　
　　想获得快乐和幸福很简单，只要把目光停留在快乐和幸福的事情上就行了。如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色。
　　
　　那些无谓的烦恼和忧虑，绝对是有害而无益的。你听说过有谁从烦恼和忧虑中得到过什么好处吗？恰恰相反，难道不是烦恼和忧虑在随时随地地损害着我们的健康、消耗着我们的活力、降低着我们的生活效率吗？
　　
　　世上本无事，庸人自扰之。有许多事确实是人自己找出来的，只要自己胸怀坦荡，百川能容，周围的世界也就会天高云淡，风和日丽。
　　
　　在日常生活中，许多人在无谓的烦恼上耗去的精力，要远远超过用在日常工作上的精力。每到晚上，他们是那么疲劳，但他们却从来没想到，自己的大部分精力是浪费在不必要的烦恼中了。如果你也是一个自寻烦恼、杞人忧天的人，就表示你的自控能力很差，不懂得运用内在的特质化解内在的烦恼。